Pernilla i Almedalen 4/7

Pernilla talare i Almedalen 4 juli klockan 13.00

För att tjejer ska få utrymme i samhället och kunna ta plats i sociala sammanhang krävs det att tjejerna själva vill och vågar ta den platsen. Med beprövade metoder och verktyg kan unga tjejer få stöd i att utveckla sin förmåga och vilja att leda sig själva och andra.

En betydelsefull faktor för tjejer är att de får förebilder, andra kvinnor att se upp till. Men var finns kvinnliga ledare och förebilder idag och hur kan de påverka förutsättningarna för framtidens kvinnliga ledare? På vilket sätt kan de stötta unga tjejer i att möta traditionellt manliga spelregler och normer?

Medverkande:

Banar Reza från United Sisters Fryshuset belyser vikten av förebilder och goda exempel för att själv kunna identifiera sina mål och visioner. Banar ger exempel på hur stöd och verktyg för att utveckla sin självkänsla ger tjejer handlingsutrymme och möjligheter att ta den plats och de uppdrag de själva vill ha.

Pernilla Johansson driver thaiboxningsföreningen TIP Muay Thai, är egenförtagare och mamma. Pernilla ger oss en insyn i en mansdominerad bransch och exemplifierar hur hon överlevt i sin roll.

Eva Swartz, VD för Natur & Kultur, är en av de främsta kvinnliga ledarna inom näringslivet och en stark förebild i Sverige. Eva berättar om sina upplevelser och tankar kring att vara kvinnlig ledare och förebild.

Eva Swartz, Banar Reza, Pernilla Johansson

Seminariet ”Hur skapar vi framtidens kvinnliga ledare?” genomsyras av praktiska exempel på hur unga tjejers vilja och kompetens kan lyftas fram.

Tid: 4:e juli 13.00-14.00
Plats: Högskolan på Gotland, Cramérgatan 3, Sal B24.

Kontaktperson: Banar Reza, Fryshuset, 073-950 23 38, Banar.Reza@fryshuset.se, www.fryshuset.se/unitedsisters

FightingLäger inför SM 2011 !!!

Matchladda med TiP inför SM 2011

Med bara några få veckor kvar till SM i Varberg,  är det nu dags att lägga in en högre växel.
Tempot på lägret kommer vara högt och fokus ligger på matchsparring.
En perfekt kombo för dig som snart ska in i ringen eller för dig som bara vill ha en helg av riktigt hård träning !

De fyra thaipassen hålls av Karim, vilket betyder många roliga tricks och tekniker.

Fys/löp-passet på söndag förmiddag hålls av Pernilla, vilket betyder att man får lämna latmasken hemma.

Lördag:
samling och registrering kl 13.30
Pass I   14.00-16.00
Pass II  17.30-19.00

Söndag:
Pass III   10.00-11.30 (Löpning/fys + stretching)
Pass IV   14.00-16.00
Pass V    17.30-19.00

Sammanlagt 9 timmar Muay Thai på två dar !

Utrustning: handskar, benskydd, tandskydd, VATTENFLASKA, mellanmål.

Möjlighet till övernattning i lokalen finns (på judomatta). Tag med sovsäck & meddela oss i förväg.
Måltider mellan passen införskaffas på egen hand (både restauranger & matbutiker finns i närområdet).

Anmälan görs på Pernilla@teampernilla.se senast  3/3-11
Betalning sker på plats (endast kontant, vi tar ej kort).

Pris/pers
1 dag:   250:- (150:- för TiP-medlemmar)
2 dagar: 400:- (200:- för TiP-medlemmar)

VÄLKOMNA !

//TiP Muay Thai

Hälsning från Pernilla och Anna i Thailand!

Livet leker och Phuket är underbart såklart. Vi tränar på Sinbi i soluppgången och i solnedgången. Däremellan hänger vi på stranden och käkar mango och diskuterar mental träning. Det är precis lagom varmt och lagom fuktigt och våra kroppar är lyckliga. Vi kommer tillbaka till terminsstarten, med massor av nya moves åt er :)

Hoppas att ni har det fint hemma i Svea rike och kör hårt på julträningen!

Hälsningar från Pernilla & Anna i Nai Harn

Pernilla Phuket

TRÄNINGSLÄGER 4-5 DEC !

2010:s sista träningsläger !

Fokus kommer att ligga på finslipning av tekniker för er på fortsättningsnivå & för er som fightas.

Då vi bjuder in klubbar från hela landet kommer möjlighet till bra sparringutbyte finnas!
Instruktörer: Pernilla Johansson & Karim Phetphlai som tillsammans kommer att ge er verktygen ni behöver för att utveckla er på de flesta områdena inom fighting, med fokus på tekniker & mental tuffhet.

 

 

Lördag 4 dec : 14.00-16.00 (1:a passet)
Paus för energipåfyllning & klädombyte
17.00-19.00 (2:a passet)
Efteråt går vi alla (som vill) ut och äter tillsammans !

Söndag 5 dec : 12.30-13.30 (Mental träning)
14.00-15.30 (1:a passet)
Paus för energipåfyllning & klädombyte
16.30-18.30 (2:a passet)

Utrustning: handskar, benskydd, tandskydd, VATTENFLASKA, mellanmål.
Möjlighet till övernattning i lokalen finns (på judomatta). Tag med sovsäck & meddela oss i förväg.
Måltider mellan passen införskaffas på egen hand (både restauranger & matbutiker finns i närområdet).

Anmälan görs på Pernilla@teampernilla.se senast 28 november.
OBS: Begränsat antal platser !
Betalning sker på plats (endast kontant, vi tar ej kort).

Pris/pers 1 dag: 250:-
2 dagar: 400:-

Välkomna !

Matcherna på Slagskeppet !

Matcherna ligger nu uppe på filmklipp!

Isa Tidblad Keskikangas vs Mia Mattsson

Isa Tidblad Keskikangas vs Mia Mattsson

Isa gick sin första C-klass match på Slagskeppet lördagen den 13/11-10. Hon mötte hemmafightern Mia Mattsson som gav hårt motstånd. Efter 3 tuffa & jämna ronder med mycket clinch & många knän, gick matchen till Mia med 2-1.

GRYMT jobbat Isa !!!

Sebastian Johansson vs Rikku (Fin)

Sebastian Johansson vs Riku Salmela (Fin)

Sebastian gjorde premiär i thaiboxningsringen & mötte hårt motstånd i Riku Salmela från Finlands Chitalada. Med stort hjärta & fina tekniker imponerade Sebastian på oss alla. Riku som matchen igenom lyckades använda sin längd, vann dock med 3-0.

Du visade verkligen vart skåpet ska stå Sebastian !!!