Pernilla i Almedalen 4/7

Pernilla talare i Almedalen 4 juli klockan 13.00

För att tjejer ska få utrymme i samhället och kunna ta plats i sociala sammanhang krävs det att tjejerna själva vill och vågar ta den platsen. Med beprövade metoder och verktyg kan unga tjejer få stöd i att utveckla sin förmåga och vilja att leda sig själva och andra.

En betydelsefull faktor för tjejer är att de får förebilder, andra kvinnor att se upp till. Men var finns kvinnliga ledare och förebilder idag och hur kan de påverka förutsättningarna för framtidens kvinnliga ledare? På vilket sätt kan de stötta unga tjejer i att möta traditionellt manliga spelregler och normer?

Medverkande:

Banar Reza från United Sisters Fryshuset belyser vikten av förebilder och goda exempel för att själv kunna identifiera sina mål och visioner. Banar ger exempel på hur stöd och verktyg för att utveckla sin självkänsla ger tjejer handlingsutrymme och möjligheter att ta den plats och de uppdrag de själva vill ha.

Pernilla Johansson driver thaiboxningsföreningen TIP Muay Thai, är egenförtagare och mamma. Pernilla ger oss en insyn i en mansdominerad bransch och exemplifierar hur hon överlevt i sin roll.

Eva Swartz, VD för Natur & Kultur, är en av de främsta kvinnliga ledarna inom näringslivet och en stark förebild i Sverige. Eva berättar om sina upplevelser och tankar kring att vara kvinnlig ledare och förebild.

Eva Swartz, Banar Reza, Pernilla Johansson

Seminariet ”Hur skapar vi framtidens kvinnliga ledare?” genomsyras av praktiska exempel på hur unga tjejers vilja och kompetens kan lyftas fram.

Tid: 4:e juli 13.00-14.00
Plats: Högskolan på Gotland, Cramérgatan 3, Sal B24.

Kontaktperson: Banar Reza, Fryshuset, 073-950 23 38, Banar.Reza@fryshuset.se, www.fryshuset.se/unitedsisters

FightingLäger inför SM 2011 !!!

Matchladda med TiP inför SM 2011

Med bara några få veckor kvar till SM i Varberg,  är det nu dags att lägga in en högre växel.
Tempot på lägret kommer vara högt och fokus ligger på matchsparring.
En perfekt kombo för dig som snart ska in i ringen eller för dig som bara vill ha en helg av riktigt hård träning !

De fyra thaipassen hålls av Karim, vilket betyder många roliga tricks och tekniker.

Fys/löp-passet på söndag förmiddag hålls av Pernilla, vilket betyder att man får lämna latmasken hemma.

Lördag:
samling och registrering kl 13.30
Pass I   14.00-16.00
Pass II  17.30-19.00

Söndag:
Pass III   10.00-11.30 (Löpning/fys + stretching)
Pass IV   14.00-16.00
Pass V    17.30-19.00

Sammanlagt 9 timmar Muay Thai på två dar !

Utrustning: handskar, benskydd, tandskydd, VATTENFLASKA, mellanmål.

Möjlighet till övernattning i lokalen finns (på judomatta). Tag med sovsäck & meddela oss i förväg.
Måltider mellan passen införskaffas på egen hand (både restauranger & matbutiker finns i närområdet).

Anmälan görs på Pernilla@teampernilla.se senast  3/3-11
Betalning sker på plats (endast kontant, vi tar ej kort).

Pris/pers
1 dag:   250:- (150:- för TiP-medlemmar)
2 dagar: 400:- (200:- för TiP-medlemmar)

VÄLKOMNA !

//TiP Muay Thai

Hälsning från Pernilla och Anna i Thailand!

Livet leker och Phuket är underbart såklart. Vi tränar på Sinbi i soluppgången och i solnedgången. Däremellan hänger vi på stranden och käkar mango och diskuterar mental träning. Det är precis lagom varmt och lagom fuktigt och våra kroppar är lyckliga. Vi kommer tillbaka till terminsstarten, med massor av nya moves åt er :)

Hoppas att ni har det fint hemma i Svea rike och kör hårt på julträningen!

Hälsningar från Pernilla & Anna i Nai Harn

Pernilla Phuket

TRÄNINGSLÄGER 4-5 DEC !

2010:s sista träningsläger !

Fokus kommer att ligga på finslipning av tekniker för er på fortsättningsnivå & för er som fightas.

Då vi bjuder in klubbar från hela landet kommer möjlighet till bra sparringutbyte finnas!
Instruktörer: Pernilla Johansson & Karim Phetphlai som tillsammans kommer att ge er verktygen ni behöver för att utveckla er på de flesta områdena inom fighting, med fokus på tekniker & mental tuffhet.

 

 

Lördag 4 dec : 14.00-16.00 (1:a passet)
Paus för energipåfyllning & klädombyte
17.00-19.00 (2:a passet)
Efteråt går vi alla (som vill) ut och äter tillsammans !

Söndag 5 dec : 12.30-13.30 (Mental träning)
14.00-15.30 (1:a passet)
Paus för energipåfyllning & klädombyte
16.30-18.30 (2:a passet)

Utrustning: handskar, benskydd, tandskydd, VATTENFLASKA, mellanmål.
Möjlighet till övernattning i lokalen finns (på judomatta). Tag med sovsäck & meddela oss i förväg.
Måltider mellan passen införskaffas på egen hand (både restauranger & matbutiker finns i närområdet).

Anmälan görs på Pernilla@teampernilla.se senast 28 november.
OBS: Begränsat antal platser !
Betalning sker på plats (endast kontant, vi tar ej kort).

Pris/pers 1 dag: 250:-
2 dagar: 400:-

Välkomna !

Isa redo för ny match

Den 13 november i Lund blir det en gala för främst nybörjare. RealFighter anordnar för andra gången RealFighter Arena (en tävling med b-, c- och diplommatcher).

Vår fighter Isa Tidblad Keskikangas är anmäld till tävlingen.

Fler i klubben har visat intresse för att börja tävla, så vi hoppas på ett helt TiP-team.

Mer information kommer!

TiP startar familjeträning

Den 28 september drar vi igång en familjegrupp. Där har både barn och föräldrar möjlighet att träna och leka tillsammans. Två tränare ser till att alla får anpassad träning/lek  som passar dem.

Detta är ett perfekt tillfälle för er som saknar barnvakt,  men ändå vill träna, eller ni som har barn som är för unga för vår barngrupp.

Mer information kommer!

Intressanmälan och frågor till Pernilla@TeamPernilla.se eller 0706–954118

Isa fightades på Wat Santinivas

Isa Tidblad Keskikangas & Pernilla Johansson

Isa Tidblad Keskikangas & Pernilla Johansson

Isa mötte Emma Johansson från slagskeppet. Isa tappade första ronden, då hon inte kom in i matchen riktigt, men visade vilken fighter hon är genom att ta igen allt i andra ronden. Det var en helt annan person som klev in i ringen under andra ronden och vi kände igen Isa som vi brukar se henne. Hon kom tillbaka starkt, men det räckte inte för att vinna denna gången.

Isa med klubbkamrater som kommit för att se henne fightas

Isa gjorde en bra insats och hejades fram av många klubbkamrater som kommit för att se henne fightas i templet. 28 augusti 2010.