Nya träningstider och grupper

Fortsättningsgrupp och tävlande, start 16 augusti

TiP LOGO

Måndag 17:30-18:45
Torsdag 18:00-19:15
Lördag 13:00-16:00 (fri träning)

Nybörjargrupp, start 24 augusti

Tisdag 18:00-19:15
Torsdag 17:00-18:15
Lördag 13:00-16:00 (fri träning)

Barngrupp från 6 år, start 30 augusti

Måndag 16:30-17:30

Hinderbana i sommar

För er som vill köra extra träning i sommar så kan vi ses på Karlberg (karta där fotbollsplanen norr om slottet ligger alldeles intill själva hinderbanan). Där kan vi träna all grundkondition, styrka, snabbhet, intervaller och självklart se till att toppa våra tider inför nästa träningsläger.

Om det är riktigt uselt väder så är det bra med extra kläder som ombyte. Bättre det än att ställa in. Det finns nämligen bra löpspår om banan känns för hal och geggig.

Jag kommer vara där, men kul om fler kommer så vi kan sporra varandra och kanske köra lite lätt sparring också om andan faller på.

Söndagar kl 15.

//Axel

axel@teampernilla.se

Sommarträning

Alla är välkomna på sommarträningen. TiP medlemmar tränar gratis och övriga betalar 450 kr för hela sommaren. Träningarna kommer att hållas av olika instruktörer. Pernilla håller passen i juni.

Medtag kläder för utomhusträning (löpskor). Vissa pass kan läggas ute.

Juni: kör vi måndagar 17-18 och torsdagar 17-19
Juli: torsdagar 17-19
Augusti: torsdagar 17-19 tom vecka 32

Från vecka 33 (16 augusti) drar träningen igång för Fortsättningsgruppen (de som kört tidigare) mer info om detta kommer upp senare.

Vecka 35 drar nybörjare och barngruppen igång, samt övriga grupper som skall starta.

Torsdagsgrupperna slås samman

Från och med den 10 juni, och fram till midsommar, slås tjejgruppen och den mixade gruppen samman. Detta innebär ändrade träningstider på så sätt att torsdagspasset kommer att vara kl 17:00-19:15. De från den mixade gruppen som inte hinner till kl 17 får ansluta till träningen kl 18 om så önskas. Mer detaljerad info om sommarträningen kommer senare.

Matchpremiär för TiP Muay Thai

Isa först att fightas för TiP

TiP LOGOIsa rivstartade TiP Muay Thais matchkarriär med att ta hem segern på VBC Muay Thai Open den 16 april, hon mötte Ebba från Vallentuna Boxing Camp. Isa hade trots sin ringa matcherfarenhet full koll på vad hon skulle prestera och vad hon behövde göra för att vinna. Vi ser fram mot att se Isa många fler gånger i ringen, och även fler från TiP som hakar på och tävlar. Mycket bra jobbat!

Isa Tidblad Keskikangas - 16 april 2010

Isa Tidblad Keskikangas - 16 april 2010