Som fighter är ditt psyke lika viktigt som din fysik. TiP kommer under höstterminen att köra en kurs i mental tuffhet. Upplägget kommer att vara ungefär som en studiecirkel med ca tio träffar, ni förväntas under veckorna gå igenom studiematerialet och göra övningarna, sedan träffas vi varje lördag efter träningen för diskussion.

Tid: lördagar kl 18:00.

Plats: foajén i klubblokalen.

Kursbok: Mental tuffhetsträning – den avgörande faktorn av Torsten Hansson & Lars-Eric Uneståhl. Kan köpas på tex http://www.idrottsbokhandeln.se/

Pris: För medlemmar i TiP är kursen gratis, men kursboken måste införskaffas, övriga betalar 800 SEK.

Kursstart: första kurstillfället blir den 18 september, ni skall innan dess ha läst sidorna 7-28 samt sidorna 183-188 i kursboken. Tuffhetstestet på sid 10-12 och tuffhetsövningen på sid 27 skall vara gjorda.

Anmälan: görs till mig på träningen eller via mail till anna@teampernilla.se

Hjärtligt välkomna!

/Anna