Karlstad….
Fokus kommer att ligga på finslipning av tekniker för er på fortsättningsnivå & för er som fightas.
Då vi bjuder in klubbar från hela landet kommer möjlighet till bra sparringutbyte finnas!
Instruktörer: Pernilla Johansson & Karim Phetphlai som tillsammans kommer att ge er verktygen ni behöver för att utveckla er på de flesta områdena inom fighting, med fokus på tekniker & mental tuffhet.
Lördag 4 dec : 14.00-16.00 (1:a passet)
Paus för energipåfyllning & klädombyte
17.00-19.00 (2:a passet)
Efteråt går vi alla (som vill) ut och äter tillsammans !
Söndag 5 dec : 12.30-13.30 (Mental träning)
14.00-15.30 (1:a passet)
Paus för energipåfyllning & klädombyte
16.30-18.30 (2:a passet)
Utrustning: handskar, benskydd, tandskydd, VATTENFLASKA, mellanmål.
Möjlighet till övernattning i lokalen finns (på judomatta). Tag med sovsäck & meddela oss i förväg.
Måltider mellan passen införskaffas på egen hand (både restauranger & matbutiker finns i närområdet).
Anmälan görs på Pernilla@teampernilla.se senast 28 november.
OBS: Begränsat antal platser !
Betalning sker på plats (endast kontant, vi tar ej kort).
Pris/pers 1 dag: 250:-
2 dagar: 400:-
Välkomna !
Isa gick sin första C-klass match på Slagskeppet lördagen den 13/11-10. Hon mötte hemmafightern Mia Mattsson som gav hårt motstånd. Efter 3 tuffa & jämna ronder med mycket clinch & många knän, gick matchen till Mia med 2-1.
GRYMT jobbat Isa !!!
Sebastian gjorde premiär i thaiboxningsringen & mötte hårt motstånd i Riku Salmela från Finlands Chitalada. Med stort hjärta & fina tekniker imponerade Sebastian på oss alla. Riku som matchen igenom lyckades använda sin längd, vann dock med 3-0.
Du visade verkligen vart skåpet ska stå Sebastian !!!
Vi planerar för träningsläger och seminarie första helgen i december. Detaljerad info kommer snart, men boka in i almanackorna 🙂
Detta läger är inriktat på att du ska bli en bättre fighter. Lägret kommer att hållas av Pernilla Johansson och Karim Phetphlai. Karim är en professionell tränare från Sinbi i Thailand, med över 120 egna matcher i bagaget. Tillsammans kommer Pernilla och Karim att slipa på thaiteknik, fysövningar och mental träning, alla viktiga delar för att bli en komplett fighter.
Fredag 28/5
20:30 Samling och registrering
21:00- 22:30 Thaiboxning
Lördag 29/5
10:00-12:00 Karlbergs hinderbana
12:00-14:00 Lunch
14:00-17:00 Thaiboxning
19:00 Grillfest
Söndag 30/5
10:00-12:00 Thaiboxning
12:00-13:30 Lunch
13:30-14:30 Mental träning
15:00-17:00 Thaiboxning
Medtag: sparringutrustning, papper & penna, mellanmål och vattenflaska.
Lunch kan antingen ätas på restaurang eller i träningslokalen (micro finn ej).
Övernattning kan erbjudas i träningslokalen, i medhavd sovsäck på mattan.
Plats: TiP Muay Thai på Åsögatan 90 och Karlbergs hinderbana.
Pris: 400 Kr för medlemmar i TiP Muay Thai och 500 Kr för övriga. Detta pris gäller oavsett hur många av träningspassen man deltar i.
Deadline: Sista anmälningsdag är den 21 maj, anmälan är bindande. Betalning skall vara TiP Muay Thai tillhanda senast den 27 maj. Antalet platser är begränsat och först till kvarn gäller.
Anmälan: görs till pernilla@teampernilla.se
Väck fightern i dig!
Kom och slåss med oss 😛