Karim Phetphlai till TiP Muay Thai

Team Pernilla har glädjen att presentera Karim Phetphlai som instruktör på TiP Muay Thai. Karim har en mycket gedigen erfarenhet som både fighter och tränare i Thailand. Han är en stor tillgång som tränare i Team Pernilla, och nu får alltså även TiP Muay Thai förmånen att ta del av kunskaperna hos denne klassiskt skolade thaiboxare. Läs mer om Karim här.

Karim Phetphlai och Pernilla Johansson

Karim Phetphlai och Pernilla Johansson

Nya träningstider och grupper

Fortsättningsgrupp och tävlande, start 16 augusti

TiP LOGO

Måndag 17:30-18:45
Torsdag 18:00-19:15
Lördag 13:00-16:00 (fri träning)

Nybörjargrupp, start 24 augusti

Tisdag 18:00-19:15
Torsdag 17:00-18:15
Lördag 13:00-16:00 (fri träning)

Barngrupp från 6 år, start 30 augusti

Måndag 16:30-17:30

Fightingläger 28-30 maj 2010

TiP LOGOVäck fightern i dig!

Detta läger är inriktat på att du ska bli en bättre fighter. Lägret kommer att hållas av Pernilla Johansson och Karim Phetphlai. Karim är en professionell tränare från Sinbi i Thailand, med över 120 egna matcher i bagaget. Tillsammans kommer Pernilla och Karim att slipa på thaiteknik, fysövningar och mental träning, alla viktiga delar för att bli en komplett fighter.

Fredag 28/5

20:30 Samling och registrering

21:00- 22:30 Thaiboxning

Lördag 29/5

10:00-12:00 Karlbergs hinderbana

12:00-14:00 Lunch

14:00-17:00 Thaiboxning

19:00 Grillfest

Söndag 30/5

10:00-12:00 Thaiboxning

12:00-13:30 Lunch

13:30-14:30 Mental träning

15:00-17:00 Thaiboxning

Medtag: sparringutrustning, papper & penna, mellanmål och vattenflaska.

Lunch kan antingen ätas på restaurang eller i träningslokalen (micro finn ej).

Övernattning kan erbjudas i träningslokalen, i medhavd sovsäck på mattan.

Plats: TiP Muay Thai på Åsögatan 90 och Karlbergs hinderbana.

Pris: 400 Kr för medlemmar i TiP Muay Thai och 500 Kr för övriga. Detta pris gäller oavsett hur många av träningspassen man deltar i.

Deadline: Sista anmälningsdag är den 21 maj, anmälan är bindande. Betalning skall vara TiP Muay Thai tillhanda senast den 27 maj. Antalet platser är begränsat och först till kvarn gäller.

Anmälan: görs till pernilla@teampernilla.se

Väck fightern i dig!

Kom och slåss med oss :-P

Fightingläger

Träningsläger sista helgen i maj.

Isabella Johansson - 17 april 2010

Den 28-30 maj 2010 kommer Team Pernilla att anordna ett fightingläger i Stockholm. Det blir både teknik och fys, mer detaljerad info kommer senare.

Lägret kommer att kosta ca 400 kr och sista anmälningsdag blir den 21 maj 2010.